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睡眠焦虑症能治好吗？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
失眠时不要太紧张和烦恼，这样会使焦虑症无疑是雪上加霜，对焦虑症的医治没有帮助 。你所用的抗焦虑药物还是很对症的，可以继续服用。还有你可以通过食疗来调节，苹果：苹果可以治脾虚火盛，补中益气，其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。
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2022-09-20 浏览100次
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