髌骨关节炎怎么锻炼?

付颖瑜 三甲

髌骨关节炎患者需要注意小范围的髌骨关节活动。加强关节的适应性后,可从提腿训练、原地站立、左右腿旋转抬高开始大规模训练。髌骨关节炎与长期不健康的坐姿有关。因此,在运动过程中,应注意训练和改善坐姿,注意坐姿,保持髌骨垂直于地面,避免突然站立,以免损伤关节。

2019-03-15 17:34 举报
糖尿病 就诊必看
就诊科室: 内分泌
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约1000-3000元
就诊准备:

建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。

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