很长时间不同房可能会影响精子质量 。
男性在日常生活中，长时间不同房，可能会导致精子的存活率降低，精子的质量也会下降。如果想要提高精子质量，可以在日常生活中多吃一些含锌元素、维生素E、维生素C的食物，如生蚝、核桃、花生等，也可以多吃一些动物内脏，如猪肝、鸡肝等，都可以起到补充营养的作用，提高精子质量。
男性在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜，要保持充足的睡眠，不要过度劳累。如果出现精子质量异常的情况，可以到正规医院进行相关检查，明确病因后再进行治疗。
男性在日常生活中，长时间不同房，可能会导致精子的存活率降低，精子的质量也会下降。如果想要提高精子质量，可以在日常生活中多吃一些含锌元素、维生素E、维生素C的食物，如生蚝、核桃、花生等，也可以多吃一些动物内脏，如猪肝、鸡肝等，都可以起到补充营养的作用，提高精子质量。
男性在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜，要保持充足的睡眠，不要过度劳累。如果出现精子质量异常的情况，可以到正规医院进行相关检查，明确病因后再进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
保婴丹
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
