长时间不同房不会对精子质量造成显著的影响，但不建议无特殊情况下超过3个月未同房。
正常规律地进行性生活有利于维持男性内分泌系统的稳定状态，促进体内激素水平处于平衡状态，进而有助于提高精子生成与成熟的效率。
长时间禁欲或存在某些生殖系统疾病时，也可能会导致精子质量下降。此时可能会影响生育能力，需要及时就医诊治。
对于长期没有同房的人群，建议定期进行体检，监测精子质量和身体状况，以确保身体健康。
正常规律地进行性生活有利于维持男性内分泌系统的稳定状态，促进体内激素水平处于平衡状态，进而有助于提高精子生成与成熟的效率。
长时间禁欲或存在某些生殖系统疾病时，也可能会导致精子质量下降。此时可能会影响生育能力，需要及时就医诊治。
对于长期没有同房的人群，建议定期进行体检，监测精子质量和身体状况，以确保身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
