产后肥胖哺乳如何瘦身？_39问医生

如果患者现在是哺乳期的话，患者想要去减肥，首先在家里面可以做一点瑜伽类型的运动，也可以慢跑，这样都可以达到减肥的效果。但是患者在哺乳期的话还是不建议有任何减肥的想法这样有可能会影响到母乳的情况，导致母乳不够，平常的话也可以多喝点水。