39问医生

怎样彻底战胜失眠恐惧?

闵宇涵 主治医师
三级甲等
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失眠恐惧可能是因为最近压力大,属于一种心理疾病,由于以前的失眠导致现在惧怕睡觉,产生阴影,心理上会产生一定的暗示,恶性循环,日益严重。患者在日常生活中应该注意休息,放松身心,必要时候需找心理医生予以疏导。
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2019-04-13 浏览100
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