39问医生

颈椎肌肉疲劳怎么办？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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根据你的病情描述，长期低头工作会使颈椎肌肉劳损，肌肉酸痛，活动障碍，会导致颈椎增生，椎基底动脉供血不足，头迷头晕，乏力等，适当活动颈椎，做颈椎操，可理疗烤电或针灸治疗。劳逸要结合，不要一个姿势工作，适当扩胸运动，合理安排三餐饮食，保持乐观情绪.不熬夜，多参加户外活动，提高机体免疫力。

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2022-09-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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