便秘吃水煮苹果一般是没有效果的。
便秘通常是由于不良的饮食习惯、不良的排便习惯以及生活习惯导致，不良的饮食习惯会导致食物残渣在肠道内堆积，使大便干燥、变硬，不良的排便习惯会导致排便时用力过度，从而引起便秘。此外，如果患者长期处于压力过大的状态下，也可能会导致肠道蠕动减慢，从而引起便秘。水煮苹果中含有较多的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，可加速新陈代谢，对便秘患者可以起到辅助改善作用，但不能起到治疗的效果。患者出现便秘时，应及时去医院就诊，并在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物进行治疗。
此外，便秘的患者在日常生活中要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。同时，患者还要多喝水，也可以适量地喝一些酸奶，酸奶中含有丰富的益生菌，可以调节肠道菌群，改善便秘的症状。
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