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产后多久才能用哑铃？

胡春杰 妇产科 主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三级甲等
咨询
根据描述的情况，产后恢复需要6~8周时间 。不建议使用阴道哑铃，以免造成感染。建议自己慎重考虑。产后可以做盆底肌康复系列和缩肛运动，有利于预防子宫脱垂，阴道松弛。加强营养，加强体育锻炼，生活有规律，劳逸相结合。产后定期复查，有情况随诊。
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2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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