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怎样治愈完美主义？

李娟 主治医师
三级甲等
咨询
在临床中总结认为，完美主义发生的根源在于平时缺爱和不自信，尤其童年父母要求过于严厉意识更容易引起完美主义性格。至于完美主义时应该做到接纳自己和允许自己犯错、不完美，但是首先就要注意重新定位自己，这才是治愈自己的关键。
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2019-04-18 浏览100次
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