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一周快速瘦腰腹的方法？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
首先，要了解的是，没有绝对快速减肥的方法，可以试一下下面两个方法，两腿伸直平坐，上半身尽可能向左扭转，此时将双臂向左伸展，视线朝向双手前方，不要止住呼吸，维持7秒。双手支撑上半身慢慢往后倾，抬头向前，保持7秒。
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2019-04-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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