临产时腰痛厉害，可以通过转移注意力、热敷、按摩等方法缓解 。
1、转移注意力：可以适当听轻柔的音乐、看小说、和家里人聊天等，从而能转移注意力，逐渐缓解疼痛。2、热敷：可以在腰部进行轻柔按摩或者使用热水袋进行热敷，可以加快局部的血液循环，能很大程度缓解此种现象。3、按摩：可以让家属轻柔按摩腰部，不仅能加快腰部血液循环，还能使腰部肌肉和韧带得到放松，从而能有效减轻腰疼的时间。
通常不建议盲目使用药物以减轻疼痛，以免对胎儿造成不可挽回的伤害，导致流产、早产等情况的出现。
1、转移注意力：可以适当听轻柔的音乐、看小说、和家里人聊天等，从而能转移注意力，逐渐缓解疼痛。2、热敷：可以在腰部进行轻柔按摩或者使用热水袋进行热敷，可以加快局部的血液循环，能很大程度缓解此种现象。3、按摩：可以让家属轻柔按摩腰部，不仅能加快腰部血液循环，还能使腰部肌肉和韧带得到放松，从而能有效减轻腰疼的时间。
通常不建议盲目使用药物以减轻疼痛，以免对胎儿造成不可挽回的伤害，导致流产、早产等情况的出现。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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