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老人手抽筋是怎么回事

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老人手抽筋常见于缺钙、受凉或肌肉疲劳，也可能与血液循环变差或神经功能减退有关。多数情况通过调整生活方式可改善，但频繁发作需排查是否存在骨质疏松或血管问题。日常注意保暖，适度活动手部，饮食中增加奶制品、豆制品等含钙食物。若抽筋反复出现或伴有无力、麻木，建议就医评估，明确原因后针对性处理，多数预后良好。