你好，你提供的情况是心里经常焦虑不安，失眠考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况，建议去正规公立医院的中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠。不喝浓茶，咖啡，不熬夜。
39问医生
心里老是焦虑不安
刘赟
精神医学科
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2023-12-29
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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