你好，根据你的描述情况来说话种情况。一般来说还是建议最好不能够自己使用一个药物的建议，你还是应该多注意休息，保持一个良好的生活作息饮食的话要多注意清淡一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来，放松一下心情。希望以上的回答可以帮助到你的。
39问医生
晚上睡不着容易醒？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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