39问医生

人易疲劳犯困吃什么好?

周志可 神经内科 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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人易疲劳犯困可以吃西红柿、胡萝卜等富含维生素A、维生素C等蔬菜比较好 。
因为身体缺乏维生素等微量元素,就会出现此症状。患者可以通过调整生活方式,补充微量元素等方式来缓解这种症状。还有部分疾病也会导致患者出现疲劳犯困的情况,如糖尿病会引起糖代谢异常,身体能量供应出现很大问题,从而使患者容易出现疲劳犯困,建议患者及时到医院进行疾病的治疗,就可以缓解此症状。
建议患者可以选择药物用作代茶饮每日服用,如选择黄芪、人参、白术等药物作为代茶饮,每日早晚服用也能够起到抵抗疲劳、提高免疫力的效果。
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2022-06-24 浏览100
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