血糖高吃糙米的好处是可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动。
糙米属于粗粮，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，含糖量是比较低的，适当吃糙米能够补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以起到预防便秘的作用。但是糙米不容易消化，如果大量食用，可能会导致胃肠负担过重，出现消化不良的情况，所以要控制好用量。
除此之外，血糖高的患者还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、火龙果、油菜等，对病情的恢复有一定的好处。如果血糖值持续升高，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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