39问医生

老人手抽筋的最快解决方法?

张博 骨科(本部) 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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老年患者出现手抽筋的解决方法有按摩、药物等,有利于快速恢复。
老年患者出现手抽筋的现象,可以通过按摩前臂掌侧肌肉及背侧肌肉,使手指肌腱张力减轻,缓解肌肉疲劳,能够解除手部抽筋症状,同时注意上肢的保暖,避免出现受凉的现象发生。另外可以口服钙剂、维生素D等药物,同时配合使用鲑鱼降钙素、依替膦酸二钠片等药物,纠正骨质疏松并调整血钙浓度,可以缓解并预防手抽筋的症状。
生活中可以多吃含钙高的食物,比如虾皮、豆制品、奶制品以及动物的肝脏等,也可以多吃新鲜的水果蔬菜,来促进钙质的吸收。
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2022-08-31 浏览100
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