男人备孕补锌多少mg？_39问医生

男人备孕补锌多少mg？

王稳莹妇产科副主任医师

西安医学院第一附属医院三级甲等

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您好，根据您的描述，成年男性每天需要补充15mg的锌。锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不佳，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。建议提前戒烟戒酒，保证充足睡眠质量，健康饮食。

2019-07-01 浏览100次

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