主要是因为假期的生活跟在学校的生活是完全不一样的，生活节奏生活状态都差别很大，所以在假期的时候可能就会出现不适应引起假期综合症，这个你尽早的做一下时间安排调节一下。建议您每天都制定一下第2天的时间安排，多约身边的朋友出去参加一些集体活动，自己每天制定一下学习计划以及兴趣爱好培养的时间，很快就会改善的。
39问医生
节后综合症怎么消除？
罗雯
呼吸内科
副主任医师
深圳市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-10-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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