39问医生

糖尿病能吃花生油吗?

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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糖尿病患者一般是能吃花生油的,但是要注意适量,以免出现不适症状。

花生油是从花生中提取的油脂,含有不饱和脂肪酸、脂溶性维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。同时,花生油含糖量比较低,一般不会影响血糖,所以糖尿病患者是可以适量食用的。但是花生油的油脂含量比较高,如果大量食用,可能会导致体内脂肪堆积,容易出现肥胖的情况,不利于血糖的控制,所以要注意适量。

糖尿病患者在日常生活中要注意合理膳食,避免吃高糖、高油的食物,如奶油蛋糕、巧克力、糖果等,可以适量吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、芹菜等,有利于补充身体所需要的营养,还要注意多休息,避免过度劳累。

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2022-08-30 浏览100
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