搓搓手，直到它们变热。然后，闭上眼睛，用手掌盖住眼圈。不要压着眼睛遮住它们。深呼吸，慢慢呼吸，想象黑暗。每天这样做20分钟将有助于缓解眼睛疲劳。这样，氧气和营养可以滋润你的角膜，眼泪也可以改善你的视力。晚上试着关掉电脑或者戴上防蓝眼镜来阻挡有害的蓝光。
39问医生
缓解视力疲劳的方法？
66
2019-06-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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