首页> 男科 > 肾虚

肾虚可以通过锻炼身体改善吗

发病时间：不清楚

病情描述：肾虚可以通过锻炼身体改善吗

其他人还在看

肾虚怎么补肾虚的表现耳鸣引起头晕肾虚怎么办肾虚怎么补阴囊潮湿腰膝酸软肾虚是怎样肾虚的头晕耳鸣治疗

医生回答

张瑜主治医师三甲

中山大学附属第一医院中医科

肾虚通常可以通过锻炼身体改善，但是锻炼身体只能起到辅助治疗的作用。

肾虚一般是因为过度劳累、年老体衰、久病等原因引起的，患者通常会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。锻炼身体可以起到辅助治疗肾虚的作用，因为锻炼身体可以促进气血运行，起到健脾补肾的作用，从而改善肾虚的症状。但是锻炼身体只能起到辅助治疗的作用，患者还需要在医生的指导下使用六味地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。

患者在日常生活中还应注意避免过度劳累，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免导致肾虚的症状加重。

2023-07-22 08:27 举报

曾宪付主任医师三甲

随州市中医医院泌尿外科

通过运动在一定程度上增加手术可以改善血气盈亏所致的虚证。然而，正常的运动和饮食调节，如果不吃药是无法迅速恢复的，可以慢慢恢复，需要半年时间。建议平时浸泡枸杞饮用。枸杞对肾虚有较好的疗效。肾虚，建议你多吃些补肾固精的食物，如牡蛎、核桃仁、栗子、乌龟、蛤蜊、鸽蛋和猪腰。 2019-06-07 00:27举报