肾虚通常可以通过锻炼身体改善，但是锻炼身体只能起到辅助治疗的作用。
肾虚一般是因为过度劳累、年老体衰、久病等原因引起的，患者通常会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。锻炼身体可以起到辅助治疗肾虚的作用，因为锻炼身体可以促进气血运行，起到健脾补肾的作用，从而改善肾虚的症状。但是锻炼身体只能起到辅助治疗的作用，患者还需要在医生的指导下使用六味地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。
患者在日常生活中还应注意避免过度劳累，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免导致肾虚的症状加重。
39问医生
肾虚可以通过锻炼身体改善吗
张瑜
中医科
主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
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66
2023-07-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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