你好，没有太好的方法，需要循序渐进的治疗。想要减肥是没有什么捷径可言的，想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，经常锻炼身体，做到饮食清淡。多吃含纤维素丰富的食物，多吃水果蔬菜。只有坚持才可以起到减肥的效果。
39问医生
230斤怎么减肥快速有效，从小就胖，最
孔伟伟
皮肤科
主治医师
晋城华肤皮肤病专科医院
二级
咨询
66
2019-06-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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