老年腿抽筋吃什么补钙？_39问医生

老年腿抽筋吃什么补钙？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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单纯的补钙是作用不大的,要在饮食上多加注意,少吃腌制食品,多晒太阳,多锻炼.多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。但是不排除风寒湿痹症或血液循环不畅引起的。

2022-09-23 浏览100次

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