孕妇通常可以吃碱面馒头，但是需要控制食用量。
碱面馒头是指面粉加入适量的碱面，经过发酵制成的食品。碱面馒头中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，孕妇适量食用碱面馒头可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量，有利于胎儿的生长发育。但是碱面馒头中的碳水化合物含量比较高，如果食用过多可能会导致胃肠道负担过重，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，所以不建议过量食用。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，影响身体健康。同时孕妇还要遵医嘱定期到医院进行孕检，可以及时了解胎儿的生长发育情况。
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