39问医生

麻花吃多了如何补救不发胖？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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早上起来喝一杯温水不仅能暖胃，而且是快速减肥的秘诀。早上喝一杯温开水可以使体内残留的物质更顺畅地排出，防止脂肪皮质下残留物质的积聚造成下腹肿胀。因此，每天早上喝一杯温水不仅有益健康，而且有利于减肥。同时，减肥的成本相对较低。一次坚持走15分钟以上。如果持续一个月以上，这项运动可以有效减肥

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2019-06-10 浏览100次

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