39问医生

顺产多久后可以做卷腹？

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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顺产一个月后就可以做卷腹的运动，但是不要做的太多，因为刚生产完，子宫还在恢复当中，做运动是好的，但这个时候如果做的过多怕会影响子宫恢复，先试探性地运动一下， 逐渐加量，要根据自己的实际感觉循序渐进。另外在饮食上也要注意，因为生产完还在月子中，要进行哺乳，有些食物会通过乳汁传给孩子。
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2022-09-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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