39问医生

怀孕了还能做卷腹运动吗？

赵军玲 妇科 副主任医师
广西中医学院瑞康医院 三级甲等
咨询
怀孕了还能做卷腹运动。可以指腹部卷曲运动、跑步和仰卧起坐。此外，长时间做这些运动对身体有好处，有助于为生孩子做准备。怀孕期间，可以口服一些叶酸，多吃新鲜蔬菜和水果。建议做好孕期保健工作，合理饮食和营养，服用叶酸，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣食物，定期进行出生检查，发现异常及时就医。通常可以跑步、转呼啦圈或仰卧起坐来减肥。应该有健康的饮食，少吃油炸食品，多吃蔬菜和水果。
66
2022-03-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

丁英波 副主任医师
蓬莱市中医医院 三甲
怀孕初期可以做卷腹运动吗？
怀孕初期一般不建议做卷腹运动。怀孕初期胚胎着床不稳定，如果做卷腹运动可能会引起子宫收缩，导致出现阴
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
怀孕了还能做卷腹运动吗
怀孕期间应避免剧烈运动，如需锻炼应在专业人士指导下进行适量、安全的低强度运动，如散步、瑜伽等。 孕
霍丽艳 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院 三甲
怀孕后期还能做卷腹运动吗？
怀孕前三个月还不稳定，不可以做卷腹运动。孕期最好不要做卷腹，孕妇一定要特别注意，可以适当做一些运动
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
姨妈第五天可以做卷腹运动吗
姨妈第五天不可以做卷腹运动。 姨妈期间进行卷腹运动可能导致腹部肌肉过度收缩，增加子宫内膜脱落的风险
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
姨妈第五天可以做卷腹运动吗
姨妈第五天不可以做卷腹运动。 姨妈期间进行卷腹运动可能导致腹部肌肉过度收缩，增加子宫内膜脱落的风险
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
姨妈第五天可以做卷腹运动吗
姨妈第五天不可以做卷腹运动。 姨妈期间进行卷腹运动可能导致腹部肌肉过度收缩，增加子宫内膜脱落的风险
吕浩然 主任医师
广州医科大学附属第五医院 三甲
腰间盘突出能不能做卷腹运动吗
腰椎间盘突出患者一般不能做卷腹运动，否则可能导致患者病情加重 。腰椎间盘突出患者通常可以选择游泳或
王燕平 主治医师
包钢第三职工医院 三甲
月经期间可以做卷腹运动吗
经期不可以做卷腹运动。卷腹是一种反复拉伸的运动，主要是锻炼人的腹直肌。在练习的过程中，容易压迫或者
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
姨妈第五天可以做卷腹运动吗
姨妈期间应避免剧烈运动，如跑步、跳绳等，以免导致出血量增多。但可根据自身情况进行适量的低强度运动，
颜晓艳 副主任医师
娄底市中医院 三甲
剖腹产可以做卷腹运动吗？
可以做卷腹运动，但是剖腹产两个月以后才能进行卷腹运动，同时在时间的基础上也要确定你的伤口是否全部愈
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
经常做卷腹运动有什么好处
经常做卷腹运动可以增强腹肌训练、增加核心稳定性、促进新陈代谢、改善消化功能、减少腰部脂肪堆积。需要
丁英波 副主任医师
蓬莱市中医医院 三甲
经期能做卷腹运动吗
经期通常是指月经期间，月经期间一般可以适当做卷腹运动。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
卷腹运动后肋骨附近一按就疼
卷腹运动后肋骨附近一按就疼，可能是运动量过大、肌肉拉伤、肋软骨炎、肋间神经炎、肋骨骨折等原因所导致
牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 三甲
青光眼可以做仰卧起坐和卷腹运动吗
青光眼一般不可以做仰卧起坐和卷腹运动。仰卧起坐和卷腹运动可能会导致眼压升高，加重病情。1、仰卧起坐
王海彬 主任医师
广州中医药大学第一附属医院 三甲
每天做二十分钟卷腹运动可以瘦肚子吗
每天做二十分钟卷腹运动一般可以瘦肚子，但是需要长期坚持，同时还需要控制饮食。卷腹运动属于一种常见的
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
卷腹运动的好处和坏处
卷腹运动可以增强腹部肌肉、促进新陈代谢、改善体态，但同时也可能增加背部压力并可能导致受伤，因此在进
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
站立卷腹运动有什么好处
站立卷腹运动能够改善形体，还可以提高身体的免疫力，同时也可以起到减肥的作用，另外还可以改善腰部疼痛
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
卷腹运动的好处和坏处
卷腹运动可以增强腹部肌肉、促进新陈代谢、改善体态，但同时也可能增加背部压力并可能导致受伤，因此在进
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
卷腹运动伤腰吗？有腰间盘突出可以做吗？
你好，很高兴为你服务，根据你的描述。你有腰椎间盘突出，腰部就要相对应的，不要运动过大，包括平常坐车
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net