经常做卷腹运动是有一定的好处的 。经常做腹部卷曲运动通常是好的，腹部卷曲运动可以锻炼腰部、背部和腹部肌肉的力量。人体腰部和背部的肌肉群主要包括背阔肌和斜方肌，属于上颈部肌肉群。腹部卷曲运动可以优化腹部肌肉线条，增强核心肌力，提高身体稳定性。通常做腹部卷曲运动可以帮助患者消除不良情绪，但是适当就可以了。
39问医生
经常做卷腹运动好吗
梁天舒
骨外科
主治医师
佳木斯大学附属口腔医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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