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吃凉皮会发胖吗？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
咨询
偶尔吃一次凉皮，它不会导致体重增加，减肥期间注意生活规律，饮食规律和定量，不要吃得过多，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，避免吃高糖高热量的食物，多运动，保持心情愉快，大便干净，闭上嘴，双腿张开，保持正常体重，建议减肥期间要注意健康饮食，千万不要节食。
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2019-06-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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