怎么锻炼减小肚子?_39问医生

怎么锻炼减小肚子?

林慧颖全科主治医师

三级甲等

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肥胖是因为身体摄入能量大于消耗的能量，导致能量剩余，以脂肪的形式存储在人体内导致的，男性的脂肪通常堆积在腹周。建议适当控制饮食，同时加强体育锻炼，仰卧起坐因为直接运动到腹部，所以效果还是不错，个人认为其效果很突出（因为有亲身体会）。

2019-06-14 浏览100次

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