因为长期焦虑，患上了高血压，高血压可能和一定的生活，习惯有关，在平常的时候注意不要贪吃盐，不要贪吃高脂肪的食物。适当的排解生活压力。晚上要按时就寝，不要熬夜。严重的话可以吃降压药。平常作息规律避免劳疲倦熬夜，保持积极乐观的心态，避免情绪忧心。
39问医生
焦虑紧张怎么办?
柴月
全科
主治医师
三级甲等
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66
2019-06-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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