无氧运动做多了可能会脱发。
无氧运动过程中会产生大量的乳酸，乳酸堆积会导致机体pH值下降，而pH值的变化会影响细胞代谢和蛋白质合成，进而干扰毛囊健康，所以会出现脱发的现象。
过度的日晒、染发剂使用不当、头皮感染等都可能导致脱发。此外，遗传因素也可能影响个体对无氧运动导致脱发的易感性。
对于因无氧运动引起的暂时性脱发，一般不需要特殊治疗，待身体适应后可自行恢复。建议在进行无氧运动时注意适量，并做好充分的热身和拉伸活动，以减少不适症状的发生。
无氧运动过程中会产生大量的乳酸，乳酸堆积会导致机体pH值下降，而pH值的变化会影响细胞代谢和蛋白质合成，进而干扰毛囊健康，所以会出现脱发的现象。
过度的日晒、染发剂使用不当、头皮感染等都可能导致脱发。此外，遗传因素也可能影响个体对无氧运动导致脱发的易感性。
对于因无氧运动引起的暂时性脱发，一般不需要特殊治疗，待身体适应后可自行恢复。建议在进行无氧运动时注意适量，并做好充分的热身和拉伸活动，以减少不适症状的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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