后腰两侧有两个坑是肾虚吗？_39问医生

后腰两侧有两个坑的情况，后背腰部有两个窝是正常的，不要担心，是属于正常现象，不是肾虚的表现，不需要治疗没有关系的。小便黄，和你体内缺水有关系，天气炎热了，一定要多饮水。建议你平时放松心情，可以多增加些体育锻炼，增加身体抵抗力，平时多喝点白开水，多食新鲜蔬菜和水果。