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孕妇不能吃生菜吗？

赵军玲 妇科 副主任医师
广西中医学院瑞康医院 三级甲等
咨询
孕妇一般可以吃生菜。孕期因体内激素分泌紊乱导致睡眠质量不好，会出现失眠、多梦等症状，生菜中的莴苣素具有催眠、止痛、降低胆固醇等功效，食用生菜可以有效改善睡眠问题。另外怀孕期间容易造成妊娠期水肿，生菜还可以起到利尿作用，促进局部血液循环。但生菜性凉，孕妇平时应适量食用。
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2022-03-03 浏览100次
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