39问医生

吃高粱面会胖吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
吃高粱面不会长胖。高粱含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，减轻饥饿感。减肥期间适当吃高粱面，有助于饮食的控制，而且丰富的膳食纤维能刺激胃肠的蠕动，帮助减肥期间规律排便。注意摄入的食物都带有一定的热量，高粱面也不能吃得过多，吃得多了以后会带来热量增加，同时粗粮成分对胃肠道有一定的刺激作用。
66
2021-10-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

任冬梅 副主任医师
解放军第九六零医院 三甲
高粱面馒头吃了会发胖吗?
这种高粱面馒头含有更多的纤维素和矿物质，就像全麦面包一样。与白米馒头相比，糖指数要低得多，不仅不刺
陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
孕早期能吃高粱面吗
孕早期孕妇可以适量食用高粱面，但需控制摄入量以避免不良反应。高粱面作为营养丰富的谷物，其蛋白质、碳
徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
糖尿病人能吃高粱面熬粥吗
糖尿病患者通常可以适量食用高粱面熬制的粥，但需注意控制摄入量以避免潜在风险。 高粱面作为高粱加工
沈利萍 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
孕早期能吃高粱面吗
孕早期的孕妇一般能食用高粱面，但要注意适量。高粱面是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
糖尿病人能吃高粱面熬粥吗
通常情况下，糖尿病人一般能吃高粱面熬粥，但是要注意适量。 高粱面是由高粱制作而成的一种食物，其中含
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
高粱面糖尿病人能吃吗
高粱面糖尿病患者可以适量食用。 高粱面中含有的膳食纤维较高，能够减慢体内碳水化合物的消化速度，从而
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
高粱面的作用禁忌相克
高粱面一般具有补充营养、促进消化、保护牙齿、辅助减肥、辅助降血压等作用，其禁忌主要包括胃肠功能较差
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
高粱面不加面粉可以蒸馒头吗
高粱面不加面粉是否可以蒸馒头，需要根据具体情况进行判断。若是患者对高粱面不加面粉，一般可以蒸馒头，
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
高粱面的作用禁忌相克
高粱面一般具有补充营养、缓解便秘等作用，禁忌包括肥胖、高血糖等。1、作用高粱面含有丰富的蛋白质、脂
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
中医认为高粱面的功效
高粱面具有健脾养胃、补肾壮阳、利尿消肿等功效。1、健脾养胃高粱面中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
高粱面的功效与作用、营养价值
高粱面具有能量补充、健脾消积、养肝明目等功效和作用。 1.能量补充 高粱面中含有丰富的碳水化合物，
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
红高粱面粉的功效
红高粱面粉具有能量补充、改善贫血、调节血糖、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效和作用。 1.能量补充
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
高粱面的功效与作用、营养价值高梁节节功
高粱面具有养血益气、健脾开胃、利尿消肿、活血化瘀、补肾壮阳等功效和作用。 1.养血益气 高粱性温味
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
糯高粱面的功效与作用
糯高粱面具有提供热能、补充碳水化合物、改善贫血、促进肠道健康、辅助减肥等功效和作用。 1.提供热能
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
白高粱面和红高粱面的功效与作用
白高粱面和红高粱面具有能量补充、改善贫血、调节血糖、延缓衰老、促进消化等功效和作用。 1.能量补充
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
红色高粱面的功效与作用
红色高粱面具有提供能量、补充营养素、促进消化、改善血糖控制、预防心血管疾病等功效和作用。 1.提供
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
荞麦面和高粱面的功效
荞麦面和高粱面具有养血固精、健脾消食、清热解毒、降血脂、促进排便等功效和作用。 1.养血固精 养血
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
高粱面的功效与作用及禁忌
高粱面具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护牙齿、辅助降血压等功效，但食用时要注意适量，以免
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
高粱面的功效与作用
高粱面具有提供能量、促进消化、改善贫血、降低血糖等功效和作用。 1.提供能量 高粱面中含有碳水化合
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 高粱面

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net