憋气憋多长时间算正常?_39问医生

憋气憋多长时间算正常?

周泠淇心内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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一般来说，对于屏住呼吸的时间没有具体的规定值。一般来说，正常人屏住呼吸超过30秒，这表明心肺功能相对较好。一些肺活量大的人可能会屏住呼吸超过2分钟。屏住呼吸可以锻炼你的肺活量。如果患者患有心肺疾病，一般不建议窒息。屏住呼吸时，你也应该注意方法，并定期控制屏住呼吸的时间。肺活量大的人有足够的身体支持，在运动中不太可能感到头晕和气喘。

2022-08-30 浏览100次

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