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高血压难以降如何食疗

郝宝顺 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
咨询
高血压患者应选择低盐、低脂饮食，多吃蔬菜水果，如芹菜、木耳有助于降压。同时，适量摄入高钾食物如香蕉，以及富含镁和钙的食物，如牛奶、鱼类，有利于血压稳定。减少酒精和咖啡因摄入，保持规律饮食和作息，配合运动，有利于控制高血压。如有需要，应在医生指导下搭配药物治疗。
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2025-03-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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