孕妇早睡早起的好处有很多，人类经过长期的进化，比较适应的是早期早睡的生物钟，平时注意早睡早期，对健康是非常有利的，如果是孕妇，对胎儿的健康发育也很有利因为孕妇怀孕以后是需要多休息的，养成早睡早起的习惯的话，也是有利于胎儿的生长发育的 。不要熬夜，然后多吃些有营养的食物。
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