每天晚上3点左右就醒了，可能是肝火旺盛、气血不足、心肾不交等原因所引起的。
1、肝火旺盛
如果患者在平时经常吃油脂含量偏高的食物，如红烧肉、炸油条等，可能会导致肝火旺盛，从而出现晚上3点左右就醒的情况，还可能会伴有面色发黄、眼睛发红等现象。患者可以通过改变饮食的方式进行调节，适当吃清淡的食物，如苹果、西瓜等。此外，患者也可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
2、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足，患者可能会出现心烦失眠、头晕耳鸣、精神萎靡等症状，也可能会出现晚上3点左右就醒的情况。患者可以在医生的指导下，配合使用补中益气丸、气血双补丸等药物进行治疗。另外，患者也可以通过多吃补气血的食物进行改善，如桂圆、羊肉等。
3、心肾不交
心肾不交主要是指肾阴不足，无法滋养心阴，从而导致心火亢盛，出现心烦失眠、多梦易醒、口舌生疮等症状，患者可能会出现晚上3点左右就醒的情况。患者可以在医生的指导下，服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗。另外，患者也可以通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
除此之外，每天晚上3点左右就醒了也可能与脾胃虚弱、气血两虚等有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
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