Copyright © 2000- 39.net
怎样补充胶原蛋白紧致面部肌肤？
李鹏杰
主治医师
三甲
河南中医药大学第一附属医院
整形外科
建议多渠道补充胶原蛋白，可以吃一些含有胶原蛋白的食物，胶原蛋白含量高可以有效紧致面部肌肤，每日补充和坚持是主要原则，多吃胶原蛋白含量高的食物，如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡爪、鱼皮等，补充更多的维生素C和胶原蛋白，饮食和减肥会导致皮肤营养流失过快，不能有效补充，在皮肤下形成小孔，使皮肤消沉松弛。
2023-02-24 09:28 举报
曾令寰
主任医师
三甲
四川省中西医结合医院
医疗美容科
建议多渠道补充胶原蛋白，可以吃一些含有胶原蛋白的食物，胶原蛋白含量高可以有效紧致面部肌肤，每日补充和坚持是主要原则，多吃胶原蛋白含量高的食物，如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡爪、鱼皮等，补充更多的维生素C和胶原蛋白，饮食和减肥会导致皮肤营养流失过快，不能有效补充，在皮肤下形成小孔，使皮肤消沉松弛。
2019-06-24 22:32 举报