怎样补充胶原蛋白紧致面部肌肤？_39问医生

怎样补充胶原蛋白紧致面部肌肤？

李鹏杰整形外科主治医师

河南中医药大学第一附属医院三级甲等

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建议多渠道补充胶原蛋白，可以吃一些含有胶原蛋白的食物，胶原蛋白含量高可以有效紧致面部肌肤，每日补充和坚持是主要原则，多吃胶原蛋白含量高的食物，如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡爪、鱼皮等，补充更多的维生素C和胶原蛋白，饮食和减肥会导致皮肤营养流失过快，不能有效补充，在皮肤下形成小孔，使皮肤消沉松弛。

2023-02-24 浏览100次

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怎样补充胶原蛋白紧致面部肌肤？