补充胶原蛋白可以在一定程度上增加苹果肌。
胶原蛋白是维持皮肤弹性和丰满度的关键蛋白质，其流失会导致皮肤松弛下垂。通过口服胶原蛋白产品或使用含有胶原蛋白的护肤品，可以促进皮肤合成更多的胶原蛋白，提高皮肤的保水能力和弹性，从而使苹果肌更加饱满。
但是，对于缺乏胶原蛋白导致的苹果肌萎缩问题并不明显的人群，单纯补充胶原蛋白可能效果有限。
在考虑补充胶原蛋白以改善苹果肌时，应注意选择合适的产品，并遵循正确的使用方法，避免过量摄入造成不良影响。同时，均衡饮食、适量运动也有助于维护皮肤健康。
胶原蛋白是维持皮肤弹性和丰满度的关键蛋白质，其流失会导致皮肤松弛下垂。通过口服胶原蛋白产品或使用含有胶原蛋白的护肤品，可以促进皮肤合成更多的胶原蛋白，提高皮肤的保水能力和弹性，从而使苹果肌更加饱满。
但是，对于缺乏胶原蛋白导致的苹果肌萎缩问题并不明显的人群，单纯补充胶原蛋白可能效果有限。
在考虑补充胶原蛋白以改善苹果肌时，应注意选择合适的产品，并遵循正确的使用方法，避免过量摄入造成不良影响。同时，均衡饮食、适量运动也有助于维护皮肤健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
结合雌激素乳膏
盐酸替扎尼定片
仁青常觉
