髌骨脱位后恢复跑步的时间因人而异，通常在6个月至1年之间。主要取决于损伤程度和康复治疗计划。
髌骨脱位是指髌骨从其正常解剖位置移位至外侧，通常需要通过手术治疗，如髌骨内侧支持带松解术。如果髌骨脱位后及时发现并接受适当的治疗，如物理疗法、功能锻炼等，且未出现并发症，通常可以在6个月左右恢复跑步。如果损伤严重，如合并韧带撕裂或骨折，可能需要更长时间的康复和恢复期，甚至可能需要再次手术。
在恢复期间，应避免过度活动，以免影响髌骨的稳定性，增加再次脱位的风险。建议定期复查，根据医生的指导逐步恢复运动。
髌骨脱位是指髌骨从其正常解剖位置移位至外侧，通常需要通过手术治疗，如髌骨内侧支持带松解术。如果髌骨脱位后及时发现并接受适当的治疗，如物理疗法、功能锻炼等，且未出现并发症，通常可以在6个月左右恢复跑步。如果损伤严重，如合并韧带撕裂或骨折，可能需要更长时间的康复和恢复期，甚至可能需要再次手术。
在恢复期间，应避免过度活动，以免影响髌骨的稳定性，增加再次脱位的风险。建议定期复查，根据医生的指导逐步恢复运动。
首都医科大学附属北京儿童医院
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