髌骨脱位保守治疗后，完全康复至可以跑步的时间因人而异，通常在6-12个月之间。主要取决于个体差异、损伤程度及是否伴有并发症。
髌骨脱位保守治疗是指通过物理疗法和康复训练来治疗髌骨脱位，避免手术干预。对于轻度髌骨脱位的患者，保守治疗后，如果未出现并发症，且未影响关节功能，通常在6个月左右可以恢复正常的跑步能力。对于重度髌骨脱位或伴有韧带损伤的患者，保守治疗后恢复时间可能较长，可能需要12个月或更长时间。如果患者存在韧带松弛或关节不稳定等问题，恢复时间也会相应延长。
在保守治疗期间，应避免进行度的跑步活动，以免加重关节负担，影响康复进程。
髌骨脱位保守治疗是指通过物理疗法和康复训练来治疗髌骨脱位，避免手术干预。对于轻度髌骨脱位的患者，保守治疗后，如果未出现并发症，且未影响关节功能，通常在6个月左右可以恢复正常的跑步能力。对于重度髌骨脱位或伴有韧带损伤的患者，保守治疗后恢复时间可能较长，可能需要12个月或更长时间。如果患者存在韧带松弛或关节不稳定等问题，恢复时间也会相应延长。
在保守治疗期间，应避免进行度的跑步活动，以免加重关节负担，影响康复进程。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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