眼睛上的赘肉可以通过眼部按摩、中药外敷、激光去眼袋、内切法去眼袋、外切法去眼袋等方法来去除。如果眼部赘肉影响视力或造成不适，建议咨询专业医生进行相应治疗。
1.眼部按摩
通过轻柔地按摩眼周肌肉来促进血液循环和淋巴排毒，从而减少眼部脂肪堆积。适用于因水肿引起的眼袋。在日常护肤中进行，每次约5-10分钟。
2.中药外敷
利用具有消肿利湿功效的中药材如薏苡仁、茯苓等外敷于眼部，可以改善局部水分潴留导致的肿胀现象。对于暂时性的眼部浮肿有较好的缓解效果。通常建议在睡前使用，并根据个人情况调整频率。
3.激光去眼袋
激光技术利用特定波长的光束直接作用于眼部脂肪层，分解脂肪颗粒，达到去除眼袋的目的。适合皮肤较为松弛但眼袋较重的情况。治疗过程可能需要多次，需由专业医生操作。
4.内切法去眼袋
内切法通过在结膜内侧做小切口，将多余的脂肪取出，从而达到去除眼袋的效果。主要针对脂肪突出明显但皮肤弹性良好的患者。手术时间短，恢复期较快。
5.外切法去眼袋
外切法是在眼睑外部切开一小口，移除多余脂肪和松弛组织，紧致眼周肌肤。适用于年龄较大、皮肤松弛伴有眼袋的情况。术后可长期保持效果，但恢复期较长。
需要注意的是，在选择任何一种方法前应详细咨询专业医师，评估风险及适宜度，确保安全有效地解决眼部赘肉问题。
1.眼部按摩
通过轻柔地按摩眼周肌肉来促进血液循环和淋巴排毒，从而减少眼部脂肪堆积。适用于因水肿引起的眼袋。在日常护肤中进行，每次约5-10分钟。
2.中药外敷
利用具有消肿利湿功效的中药材如薏苡仁、茯苓等外敷于眼部，可以改善局部水分潴留导致的肿胀现象。对于暂时性的眼部浮肿有较好的缓解效果。通常建议在睡前使用，并根据个人情况调整频率。
3.激光去眼袋
激光技术利用特定波长的光束直接作用于眼部脂肪层，分解脂肪颗粒，达到去除眼袋的目的。适合皮肤较为松弛但眼袋较重的情况。治疗过程可能需要多次，需由专业医生操作。
4.内切法去眼袋
内切法通过在结膜内侧做小切口，将多余的脂肪取出，从而达到去除眼袋的效果。主要针对脂肪突出明显但皮肤弹性良好的患者。手术时间短，恢复期较快。
5.外切法去眼袋
外切法是在眼睑外部切开一小口，移除多余脂肪和松弛组织，紧致眼周肌肤。适用于年龄较大、皮肤松弛伴有眼袋的情况。术后可长期保持效果，但恢复期较长。
需要注意的是，在选择任何一种方法前应详细咨询专业医师，评估风险及适宜度，确保安全有效地解决眼部赘肉问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
