通常情况下，晚上保持饥饿感一般没有好处，长期保持饥饿感可能会对身体造成不良影响。
饥饿感是人体常见的生理现象，通常是人体的胃在排空时，胃壁细胞会分泌大量的胃酸，从而促进胃部的消化和吸收。如果长期在晚上保持饥饿感，可能会导致胃酸长期刺激胃黏膜，从而引起胃炎、胃溃疡等胃部疾病。同时饥饿感强烈可能会导致胃肠道蠕动加快，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，也不利于睡眠。
建议患者在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，避免长期保持饥饿感，以免引起身体不适。同时，在饮食上建议食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需要的营养物质。另外，如果出现了不适症状，建议及时就医治疗。
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