腰背僵硬需要根据具体的原因选择治疗的方法，考虑与不良的生活习惯、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等有关。
1、不良的生活习惯
如果平时长时间弯腰负重劳累或者久坐久站，可能会导致腰背部肌肉紧张，出现腰背僵硬的症状。患者可以通过运动锻炼的方法治疗，如游泳、体操等，可以放松腰背部的肌肉，缓解症状。
2、受凉
如果不注意腰背部的保暖，导致局部受凉，可能会影响血液循环，从而出现腰背僵硬的现象。患者可以通过热敷的方法缓解，可以促进血液循环，缓解症状。
3、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会导致腰背部肌肉损伤，出现无菌性炎症，导致腰背僵硬。患者可以通过推拿、针灸等方法缓解，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘会发生退行性病变，如果在此期间长期弯腰，可能会导致腰椎间盘突出症，从而出现腰背僵硬、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、维生素B1片等药物缓解。平时也要注意休息，避免过度劳累。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般会出现腰背僵硬、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用柳氮磺吡啶肠溶片、沙利度胺片等药物进行治疗。
如果症状持续存在，建议患者及时到医院就诊，明确病因后，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
骨疏康胶囊
酮洛芬凝胶
盐酸替扎尼定口服溶液
