腰背僵硬需要根据引起的原因对症用药，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是肌肉损伤、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、骨质增生等引起的。
1、不良的生活习惯
如果在平时长期弯腰工作，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，从而出现腰背部僵硬、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、肌肉损伤
如果长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部红肿、疼痛等症状，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。另外，患者也可以通过按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘出现退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而压迫到周围神经出现腰背僵硬、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物改善病情。另外，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过牵引疗法能够改善病情。
4、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般表现为疼痛、晨僵、关节肿胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用柳氮磺吡啶肠溶片、沙利度胺片等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
5、骨质增生
若是腰椎部位发生骨质增生，可能会使局部软组织受到压迫，从而出现局部麻木、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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