39问医生

怎么瘦啤酒肚男？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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可能是喝啤酒过多，吃高脂肪高热量的食物过多，运动过少，引起的啤酒肚。需要注意合理饮食，少吃高脂肪高热量的食物，多吃一些新鲜的水果以及青菜，适量饮酒，经常参加一些户外体育健身运动，或做一些腹部的按摩，减掉腹部多余的赘肉，塑造完美身材，健康快乐的生活。

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2019-07-06 浏览100次

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